Receta del enero 28, 2015

Bebida fresca para detox

No solo las personas que quieren bajar de peso son las que deben cuidarse de las cosas que comen. Aunque tu contextura y cuerpo se encuentren sanos, también de vez en cuando es buena idea seguir unos consejitos para mejorar nuestra salud y la de nuestro organismo.

Como ya sabes, el agua es fundamental para nosotros, por lo que jamás debe faltar, y esta receta de hoy te invita a que prepares una rica bebida, muy fresca y rápida de hacer para que desintoxiques tu cuerpo de tantas toxinas y agentes que nos causan daño.

Lo que vas a necesitar:

  • 1 jarra grande de agua
  • Frambuesas
  • Toronja
  • Pepino
  • Pera
  • Menta fresca
  • Limón
  • Arándanos

Prepara tus ingredientes, para lo cual debes cortar en rodajas los pepinos, pelar la toronja, partir en cascos el limón, y cortar en cuadros la pera. Agrega todos los ingredientes a la jarra de agua y revuelve. Lleva a la nevera por una hora y ya puedes consumir. Bebe varias veces al día y trata de consumir toda esta agua en dos días y verás como te hace de bien.