Receta del septiembre 22, 2015

Bebida fresca de té y arándanos

TeArandanos

La bebida que proponemos hoy, es mucho más que eso, una simple bebida. Queremos que disfrutes de una experiencia más completa para esos días en los que hace un poco de calor, o para cuando te antoje algo rico y sobre todo sano. Incluimos las bondandes del té verde, los beneficios de algunas frutas y texturas de coco para masticar y contrastar con diferentes texturas y sabores.

Lo que vas a necesitar:

3 tazas de leche de almendras o soya
2 tazas de agua 
1 cucharada de té verde en polvo
1 taza de arándanos 
2 cucharadas de coco rayado 
4 cucharadas de semillas de chía
3 cucharadas de miel
Hielo
Empecemos por llevar a la licuadora la leche, el agua, el té, la miel y el hielo. La idea es que se forme una mezcla homogénea, a la que luego le pones la chía y los arándanos. Deja en la nevera un rato hasta que veas que la chia se va mezclando e hidratando, y por último agrega el coco y sirve en un bonito vaso.